Czasopismo Ultra numer 36

WYWIAD NA SZCZYCIE

Prawdziwi twardziele nie boją się uczuć – wywiad z Jarkiem Gonczarenko i Rafałem Bielawą – James Kamiński
Doktorat z gryzienia trawy – Bodil Oudshoorn – Krzysztof Dołęgowski
Darek Marek – Ultras Numeru
Dominika Stelmach – ultraska na walizkach – James Kamiński
Joanna Kozanecka – Jędrek Maćkowski

TEMAT NUMERU

Gdy przestanę rzucać mięsem – fizjolog Tomasz Sawczyn o zaletach diety roślinnej
Shinrin-yoku – leśna kąpiel – Maciej Fink-Finowski
VegeRunners Club – Tomek Pająk

PRZEGLĄD RYNKU

Konopie na dobre i na złe – Mateusz Sadowski
SALEWA ALPINE HEMP – naturalny komfort
Piwo bez procentów – Tomasz Kopyra

TEST SPRZĘTU

HOT SIXTTEEN – test – Brooks Cascadia 16 – Maciej Struk
Do lasu i na koncert z kontrabasem – test -Merrell Trail Glove 6 – Norbullo Kontrabacz
Memory, five i nie ma siary! – test telefonu Hammer Explorer Pro – Jędrek Maćkowski

AWANTURNICZO-PODRÓŻNICZY

Malezja – prawie raj do biegania – Mateusz Zygmunt
RUN & FLY – Michał Girlach

PRZEWYŻSZENIE

Slackline – lina czy taśma – Paweł Jarosiewicz
IcoTeRaz? – International Trail Running Association – Kuba Krause

NA MEDAL

Etapowa Triada – co trzy biegi to nie jeden – Kacper Piech
Krwawa Pętla 2021 – Ireneusz Kociołek
Morza szum, piekielna plaża i 100MIL ULTRA po Kaszubach – Jarosław Cieśla

PAKIET STARTOWY

Techniki biegu – ucz się w wodzie – Maciej Jagusiak
Ultra mowa – Marcin Rosłoń

MIASTECZKO ULTRASA

Miejsca przyjazne ultrasom – Jędrek Maćkowski

PUNKT ODŻYWCZY

Ulubione roślinne przepisy ultra biegaczy – Gniewomir Skrzysiński, Kamil Dąbkowski, Marcin Suski, Marta Dębska
Wege biegacz – Marta Naczyk

GŁOWA W CHMURACH

Legendy Ultra – Łzy Kanady – Terry Fox – Krzysztof Dołęgowski

ALL ABOUT SWIMRUN

136 – 100 km biegiem i wpław – Jędrek Maćkowski