Archiwa tagu: rozciąganie

Motywator IV – dodatki (bonus)

Motywator sytuacyjny:

Gimnastyka siłowa, gimnastyka rozciągająca, stretching, cross fit,  joga, szmery, bajery… no dobra, miało być o wszelakich dodatkach do treningów „konwencjonalnych”. Ale co tu o nich mówić? Są ci, którzy mają cierpliwość i robią, są pozostali, którym tej cierpliwości brakuje. Tym pierwszym zapewne to zaprocentuje, tym drugim gdzieś w końcu tego zabraknie. Chylmy więc głowy nad mocarzami, którzy po każdym biegu zdyscyplinowanie poświęcają jeszcze 20 minut na rozciąganie i skipy. Ja do owych mocarzy się nie zaliczam, mimo wielu prób podejścia do tematu.

Motywator wizualny:

I niech to będzie straszak na tych, co do treningu się nie przykładają. I Oby na mecie docelowych zawodów wasz sukces był jak poprzednie motywatory, a nie tak pokraczny jak na przykład to:

motywator IV

Czytaj Dalej ->